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脂肪肝不用吃药,控制饮食就行32岁男子的

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/11/25 16:13:36
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导语:脂肪肝作为一种常见的肝脏疾病,在全球发病率都比较高。数据显示,每个成年人中,就可能出现20-30个脂肪肝患者。而我国脂肪肝发病率已经高达25%以上。对脂肪肝患者而言,如果不能及时组织肝细胞脂肪变,很可能会引发肝纤维化、肝硬化甚至引发肝癌。

我曾经接诊过一名脂肪肝患者,当时确诊时被发现存在轻度脂肪肝,考虑到病情并不严重,而且当时他刚过30岁,我给他的建议是控制饮食,并且定期复查。给了他一些控制饮食的建议,希望能够逆转脂肪肝。

医院复查,表示自己浑身不舒服,而且没力气,有的时候还出现恶心、反胃等情况,自己指着右上腹部表示,总是出现疼痛的感觉。这时我已经觉得有些不对劲了,安排他进行B超检查以及肝弹值,结果出来,果然已经进展为肝硬化了。

01轻度脂肪肝不治疗,竟会进展为肝硬化?

根据肝细胞脂肪变的程度,能够将脂肪肝分成3个不同的阶段,这名男子在初次诊断出脂肪肝时,体内的肝细胞脂肪变面积仅为20%,处于5%-32%之间,仅属于轻度脂肪肝。

但随着肝细胞脂肪变的情况逐渐加重,达到33%以上,65%以下的肝细胞产生脂肪变后,就属于中度脂肪肝,超过66%以上的肝细胞脂肪变,属于重度脂肪肝。如果不能在肝细胞脂肪变后,尽早接受治疗,很可能引发肝细胞逐渐纤维化,硬化,最终引发肝硬化,威胁肝脏功能。

02轻度脂肪肝可以暂缓吃药,但不等于不治疗

不少轻度脂肪肝患者都曾被医生建议,回家进行生活调理。就算是想要吃药治疗的,医生往往也不是很推荐。因为轻度脂肪肝有一个优势,有可能通过合理的生活调理逆转。

学会正确的饮食控制,加上增强自身的锻炼,控制体重,能够帮助逆转肝细胞脂肪变的进程,并且帮助肝细胞修复。

很多人心想,不吃药就行?那不就是没什么大事吗?你错了!轻度脂肪肝也可能逐渐病变,引发肝功能受损。

03如果你存在4个习惯,很可能促使脂肪肝病变:

经常吃肉或者完全不吃肉

对人体而言,每天都吃很多的肉,会让肝脏需要不停的代谢脂肪,分解脂肪,很可能造成营养过剩,如果你平时不喜欢运动,脂肪也会堆积在肝脏中,长期如此,可能引发脂肪肝。

完全不吃肉也可能导致人体内缺少优质蛋白,无法为肝细胞提供足够的营养。对脂肪肝患者来说,缺少优质蛋白和营养过剩一样危险,都可能导致肝功能受到影响。

嗜酒成性

由于脂肪肝的诱因不同,也可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果你长期饮酒,嗜酒成性,很可能导致肝脏代谢酒精,从而无法及时的分解体内的脂肪,酒精也会促使肝脏产生更多的甘油三酯,加重脂肪肝病情。

长期服用药物,伤肝

虽然医生表示轻度脂肪肝不需要药物治疗,可以通过生活调理改善。但仍然有些患者会通过保肝药物或者自己买保健品等方式来“治疗”疾病。可是“是药三分毒”,长期存在乱用、滥用药物都可能导致人体内的蛋白质合成受到抑制,最终引发脂肪肝。

并发糖尿病、甲亢或高血脂等疾病

当脂肪肝患者原本就存在糖尿病等慢性疾病,往往会增加脂肪肝的发病率,也会无形中促使脂肪肝病情逐渐发展。有数据显示,有50%的糖尿病患者会并发脂肪肝。而糖友身上也更容易出现脂质代谢异常,诱发脂肪肝病变。

据后来和男子的交流中,我能发现他也在饮食控制和饮酒方面存在不好的习惯。回家后既不控制饮食,也不戒断酒精,甚至当时建议他每3-6个月复查一次,也从来没有来。最后,进展为肝硬化也不奇怪了。

对男子这样的轻度脂肪肝患者而言,医生在首次确诊时,不建议吃药并不意味着治疗没有用。而是希望能够通过非药物途径稳定病情。

如果你也存在轻度脂肪肝,或者中、重度脂肪肝,或许应该吸取教训,采取合理的治疗和调理方式。

04在确诊脂肪肝后,需要做好3件事

第一件事,确定是否需要吃药

如果只是轻度脂肪肝,或许可以暂缓用药。但当处于中、重度脂肪肝时,就需要及时用药。还可以通过肝功能检查来判断是否需要用药。在检查肝功能时,如果得到转氨酶升高、肝损伤严重等结果,往往需要及时用药,配合降脂和护肝药物稳定病情。切忌乱用保肝药和“偏方”。

第二件事,了解生活调理的饮食要求

只有改变了不良的饮食习惯,才能避免加重脂肪肝病情,预防诱发肝硬化等损伤。脂肪肝饮食需要做到3加4减。

①加优质蛋白;

优质蛋白是肝细胞修复必需的营养,能够保护肝功能。

②加硝酸盐;

新鲜的绿色蔬菜中富含硝酸盐,研究发现能够降低肝脏中的脂肪比例。

③加维生素D。

维生素D不足可能增加脂肪肝风险。可以从海产品、鱼肝油等食物中补充,或者多晒太阳。

⑴减糖;

⑵减脂;

⑶减辛辣;

⑷减酒。

第三件事,定期复查。

不管是轻度脂肪肝进行生活调理,还是中、重度脂肪肝采取药物治疗,都应该采取定期复查的方式来了解病情进展情况,也能帮助医生及时调整治疗方案,延缓肝病进程。

结语:脂肪肝的出现,意味着肝细胞已经开始变性。在轻度脂肪肝阶段,患者确实可以先不用吃药,通过生活方式调理等方法逆转脂肪肝。但不吃药并不等于不治疗。在这期间患者仍然需要定期随访,坚持正确的生活方式,以免轻度脂肪肝逐渐恶化。这名男子的经历就是一个教训。脂肪肝患者吸取教训,才能更好的保护肝脏。

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本文编辑:佚名
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